Что такое целлюлит и как с ним бороться

Объективная наука статистика утверждает, что целлюлит в более или менее выраженной форме присутствует у 80% женщин. Изменения происходят незаметно. Вы еще молоды, здоровы и стройны, но кожа бедер и живота вдруг стала неровной и бугристой, как корочка апельсина.

Целлюлит? Что это? Заболевание или вариант нормы?

Скорее всего, на начальных стадиях развития, это эстетическая проблема. Начинается целлюлит с нарушения микроциркуляции крови и лимфы, появления некрасивой подкожной сосудистой сеточки на ногах. Застой крови и лимфы приводит к повышенному проникновению жидкости (плазмы) в межклеточное пространство, т.е. отеку тканей. На этом (I-II) стадии развития целлюлит еще мало заметен, и только при сжатии тканей пальцами на образующейся складке заметна бугристая неровность.

Далее процесс распространяется на клетки, страдающие из-за отека от недостаточного снабжения питательными веществами и кислородом, а также от нарушения выведения токсинов, т.е. продуктов жизнедеятельности клеток. Клетки-фибробласты начинают вырабатывать вместо тонких более толстые и плотные эластические волокна. Образовавшиеся в результате скопления отечной жидкости отложения мукополисахаридов увеличивают вязкость межтканевой жидкости, обволакивают клетки, уплотняют стенки сосудов и клеточные мембраны. Эти процессы вызывают образование плотных фиброзных тяжей способствующих образованию мелких скоплений жировых клеток, уплотненных фиброзной капсулой – микронодулей. На этой стадии (III) развития целлюлита уже заметна неровность кожи и уплотненность подкожно-жировой клетчатки.

Уплотненность тканей способствует прогрессированию застойных явлений, нарушения циркуляции крови и лимфы увеличиваются, что приводит к дальнейшему накоплению продуктов метаболизма – интоксикации. В жировой ткани появляются зоны значительного снижения кровообращения со сниженной кожной температурой и застойные участки с повышенной кожной температурой. Образуются крупные скопления фиброзированных жировых клеток – макронодули – болезненные на ощупь. На этом этапе целлюлит не просто портит фигуру – он ухудшает общее состояние здоровья, меняет походку, портит осанку, а в сочетании с повышенным весом способствует развитию гипертонии, варикозной болезни вен и вторичного лимфостаза – слоновости. Поэтому III-IV фиброзная стадия целлюлита может расцениваться как заболевание. Эстетическая проблема становится медицинской.

Целлюлит порождает у женщин комплекс неполноценности, они начинают стесняться своего тела, избегают появляться на пляже и в бассейне, отказываются от открытых платьев.

Почему же это явление наблюдается исключительно у женщин? А причина кроется в различной анатомической структуре соединительной ткани. У мужчин соединительно-тканные волокна, поддерживающие жировую ткань, перекрещиваются в виде сетки, образуя плотный каркас, а жировые клетки – адипоциты имеют меньшие размеры.У женщин волокна располагаются параллельными рядами более рыхло, а жировые клетки имеют большие размеры.Природа наделила женские ткани хорошей растяжимостью, необходимой во время беременности, а жировые клетки способностью запасать большее количество высокоэнергетических запасов – жиров для питания плода и последующего выкармливания ребенка грудью. Поэтому, наиболее выраженным целлюлит бывает у женщин с высоким уровнем женских половых гормонов, рожавших и выкармливавших ребенка грудью.

Существует также целый ряд факторов, способствующих формированию целлюлита:

В первую очередь к таким факторам относится гиподинамия, т.е. малоподвижный образ жизни, отсутствие хорошей мышечной активности нарушает отток венозной крови и лимфы, запуская процесс формирования целлюлита.

Большое значение имеют также хронические интоксикации: курение, неправильное питание, вредные условия труда, загрязнение окружающей среды.

Также являются провоцирующими развитие целлюлита факторами: избыточный вес – ожирение, хронический стресс, генетическая предрасположенность, эндокринологические заболевания.

Существуют ли действенные методы борьбы с целлюлитом?

Конечно, полностью избавиться от запущенного целлюлита III-IV стадии еще никому не удавалось, а вот остановить его развитие на более ранних стадиях или сделать его проявления малозаметными вполне возможно.Поскольку на формирование и развитие целлюлита влияет большое количество различных факторов, возникает необходимость достаточно длительного и, по возможности, многостороннего воздействия на организм.Общие рекомендации, включающие в себя:

соблюдение диеты,

отказ от курения, кофе и крепких спиртных напитков,

увеличение двигательной активности, занятия спортом,

Другое

Физическая подготовка иностранных армий
Велик мир, и много в нем больших и малых государств. Каждое госу­дарство должно иметь свою армию. Эта армия защищает интересы государства, к ...

Расстройство в виде множественной личности в США
«Эпидемия психической болезни охватывает Северную Америку. За всю историю психиатрии во всем мире до 1980 г было обнаружено не более 200 сл ...

Очаговый демодекоз собак
Демодекоз - паразитарный дерматоз, вызванный избыточным размножением микроскопических клещей, которые являются комменсалами, то есть демоде ...

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
В самом начале сердечно-сосудистой недостаточности у больного ощущается одышка. Она появляется при любом физическом напряжении (быстрая ходь ...